骨粗鬆症の治療する目的としては、骨密度の低下を防ぎ、転倒等による骨折を防ぐことです。

治療方法は主に薬物療法となっていますが、骨粗鬆症は日々の運動や食事も発症に大きく関わっているので、運動療法や食事療法も一緒に行う事で、骨密度を維持し、高めていくことが大切となっています。

 

・薬物療法

薬剤治療は骨粗鬆症の主な治療法となります。

現在治療薬として以下の治療薬を使用しております。血液検査や尿検査から得た骨代謝マーカーの結果から、適切な治療薬を当院の医師が判断し処方致します。​

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〇カルシウムの代謝調整

　✔カルシウム製剤

　✔活性性ビタミンD₂製剤

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〇骨吸収抑制剤

　✔女性ホルモン剤

　✔ビスホスホネート

　✔デノスマブ

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〇骨形成促進薬

　✔テリパラチド

　✔ロモソズマブ

　✔アバラパラチド

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・運動療法

運動療法は骨量の増加や転倒予防に対して効果的な治療法のひとつです。​

​運動を行うことで骨折のしやすい部位の骨密度増加や体幹・下肢筋力の増強、バランス能力の向上により転倒リスクが軽減し骨折を予防することが可能となります。

運動はウォーキングや太極拳などが推奨されていますがそれ以外の運動も少し疲れる程度の運動強度で行うように心がけましょう。

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・食事療法

骨粗鬆症の治療や予防には普段の食生活を見直す食事療法も並進して行われるのが一般的となっております。過度の肥満は生活習慣病等の疾患増加や骨折頻度を高める原因となりますが、標準体重を下回る女性は骨粗鬆症になりやすいといわれています。

適正体重や骨を強くしたりするためにはバランスの良い食事が大切となります。

特にカルシウムやビタミンD、ビタミンK、タンパク質が大切となります。

〇カルシウム…骨の形成に必要

　✔牛乳・乳製品、小魚、大豆

〇ビタミンD…カルシウムの吸収を助ける

　✔魚類、きのこ類

〇ビタミンK…カルシウムを骨に定着させる

　✔納豆

〇タンパク質…骨の形成に必要

​　✔肉、魚、卵、豆、牛乳