【つくばみらい市】外反母趾に負担をかける要因について！～歩きとの関連～
- tbspt326
- 2月25日
- 読了時間: 3分
～つくばみらい市周辺で外反母趾でお悩みの方へ～
つくばみらい市周辺で「外反母趾が気になる」「歩くと外反母趾が痛い」と感じている方はいませんか？
外反母趾は親指だけが原因とは限らず、歩き方や足の土踏まずの機能が影響している場合があります。
この記事では、つくばみらい市周辺で外反母趾でお悩みの方へ向けて、原因や対策を解説します。
外反母趾とは？
外反母趾とは、足の親指が小指側へ傾き、付け根の関節が内側に突出する状態を指します。
つくばみらい市周辺でも
・長時間歩くと親指が痛い
・靴に当たる
・親指の付け根が赤くなる
といったお悩みでご相談を受けることがあります。
外反母趾の主な原因
外反母趾の要因は単に親指の問題ではありません。
■足のアーチの低下
■親指に負担のかかる歩き方
■合わない靴
〇足のアーチの低下
足の裏には「土踏まず」というアーチがあります。アーチが低下すると、歩くたびに足が内側に傾きやすくなり、親指に負担がかかります。
正常 アーチ低下
また、アーチの低下により足の前の部分が広がり、親指がだんだん外側へ押し出されていき、外反母趾になっていきます。
〇親指に負担のかかる歩き方
■土踏まずが低下した状態での歩き
■歩いている際に外側に体重が乗りすぎ、蹴り出し時に親指に一気に体重がかかる
上図のように外側に体重が乗りすぎていると、その後の蹴り出しで一気に親指に負担がかかります
■蹴り出しの際に親指が捻じれる動きがみられる
上図のように蹴り出しの際にまっすぐではなく、捻じりながら蹴ると親指に負担がかかります
放置するとどうなる？
外反母趾を放置すると、
・痛みの慢性化
・人差し指への影響
・膝や股関節への負担
につながることがあります。
※症状や進行度には個人差があります。
つくばみらい市にある当院で行う外反母趾の評価（インソール作製）
当院では、つくばみらい市周辺で外反母趾にお悩みの方に向けて、インソールを作製するにあたり、足のアーチの状態や歩き方の評価を行っております。
評価内容：
・歩き方の確認
・外反母趾の状態
・足のアーチの状態
・靴との適合性
足の「形」だけでなく「動き」を確認することを大切にしています。
また当院では、ＡＩで動きを解析する「スプライザーモーション」を導入しております。
このアプリを用いてあなたの歩き方や動き方を徹底的に分析します。
上図のように動きを比較することも可能です
インソール作製について（自費）
先ほどの評価内容をもとにテーピングやパッドを足に添付し、足のアーチの高さや関節を操作し、親指への負担を減らす動き方になるのを確認しながらインソールを作製しています。
■料金：一般：20,000円（税込） 高校生以下：15,000円
■作製時間：初日（足部の状態や動きの確認） 90分
2日目（靴とインソールの調整 完成）30分
当院のインソールは、丁寧にお作りするために2日間に分けて作製しております。
インソールの完成は初日から早くて1週間となります。
※効果には個人差があります
つくばみらい市周辺で、作製したい方は事前予約をお願いします。
つくばみらい市周辺で外反母趾でお悩みの方
外反母趾の痛みは、足のアーチや歩き方を確認することで原因が見えてくる場合があります。
つくばみらい市周辺でインソール作製をご希望の方は、ＬＩＮＥでの予約を承っております。
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